Врач Арзамасцев: кофе и тяжелая еда могут ухудшить сон

Кофе и другие продукты с большим содержанием кофеина могут негативно повлиять на сон, потому что они стимулируют нервную систему. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

More from my site