Упражнения на грудные мышцы включены во все без исключения программы тренировок в тренажерном зале.

Иванова отметила в беседе с РИАМО, что согласно исследованиям, диеты с чрезмерными запретами часто оказываются менее эффективными в долгосрочной перспективе, так как человек склонен к срывам и последующему возвращению к…

Во Всемирный день шоколада педиатр Рамил Шахвеледов рассказал, почему это лакомство пользуется такой популярностью и объяснил, сколько шоколада и какого можно съесть без вреда для здоровья.

Отказаться от курения могут помочь процессы, похожие на вредную привычку. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Александр Кононов.

Рассказываем о способах усложнить классический вариант упражнения. «Отжимания с отягощением — это эффективный способ накачать мышцы груди, передние дельтовидные мускулы и трицепсы в условиях домашней тренировки, когда нет доступа к…

ПЕТРОЗАВОДСК, 11 июля. /ТАСС/. Председатель законодательного собрания Карелии Элиссан Шандалович принял решение поехать в зону специальной военной операции в качестве врача.

Кардиотренировки улучшают качество и увеличивают продолжительность жизни, однако, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе, тренироваться надо по правилам, заявил мастер-тренер XFIT Илья Франк.

Пешие прогулки в многолюдных местах помогают укреплять иммунитет, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале.

Пешие прогулки в многолюдных местах помогают укреплять иммунитет, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале.

Чрезмерное потребление шоколада может плохо повлиять на потенцию, предупредила в беседе с «Газетой.Ru» врач-диетолог Наталья Круглова. По ее словам, выбирая шоколад, нужно смотреть на содержание в нем какао.