Диетологи назвали две каши, которые помогают быстро похудеть после 55 лет Опубликовано 11 июля, 2024 автором Вечерняя Москва Для поддержания фигуры после 55 лет следует включить в рацион две суперкаши — овсянку и гречневую. Об этом пишет Stavropol Media со ссылкой на специалистов.