фото: freepik.com Диетологи не советуют полностью отказываться от ужина в пожилом возрасте. Медики отмечают, что голод помешает спокойному сну. Вечером нужно есть легкие и полезные продукты, которые хорошо усваиваются.
фото: PxHere Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора составили памятку, перечислив самые популярные ошибки, которые мешают нам получить от еды максимум пользы. Слишком быстрый ритм.
98-летняя женщина рассказала, как ей удается сохранить бодрость и энергию. По словам долгожительницы, у нее есть свой простой вечерний ритуал, благодаря которому она прекрасно себя чувствует, а тело успевает за…
Правильный ужин или легкий перекус перед сном могут стать мощным помощником для качественного отдыха. Вот пять продуктов, которые действительно помогают быстрее заснуть и спать крепче.
«Затирка» — это недорогая и простейшая в приготовлении еда, в которой основой выступают лапша и молоко. Подробный рецепт этого блюда рассказывает Наталья Калнина в своем блоге.
Все привыкли, что чебуреки делают с мясной начинкой. Для разнообразия попробуйте приготовить их с капустой. Хрустящее тесто и сочная начинка точно покорят вас своим вкусом.
Вопрос в чем запекать в духовке всегда очень актуальный. От этого зависит вкус блюда: будет ли это томление или аппетитное запекание до хруста, сочность или румяная корочка.
Эти котлеты вернут вас в детство. Они получаются невероятно сочными из-за кусочка сливочного масла, который добавляют в фарш. Убедитесь в этом сами, приготовив по этому рецепту.
