Сардины содержат витамины, которые помогают снижать тревожность и способствуют хорошему зрению, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале.

Избежать солнечных ожогов помогут успокаивающие, увлажняющие и питающие средства, поделилась с NEWS.ru член Российского общества дерматовенерологов и косметологов, кандидат медицинских наук Ольга Нелюбова.

Максимальная продолжительность нахождения под солнцем не должна превышать двух часов, заявила в беседе с NEWS.ru член Российского общества дерматовенерологов и косметологов, кандидат медицинских наук Ольга Нелюбова.

Здоровым людям, которые перешагнули возрастную отметку в 45 лет, необходимо носить ортопедические стельки, рассказал травматолог-ортопед Александр Курманов в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале.

Больше всего растительного белка содержится в сое, бобовых, крупах и орехах, сообщает издание «Доктор Питер» со ссылкой на гастроэнтеролога кандидата медицинских наук Екатерину Кашух.

Чтобы сократить употребление вредных пищевых добавок, следует по возможности готовить еду дома, заявила в разговоре с NEWS.ru гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.

Чтобы получить заряд бодрости на день, клубнику лучше есть на завтрак, поскольку она богата витамином С, заявил «Чемпионату» врач-гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Владимир Логинов.

Семена подсолнечника насыщены полезными веществами, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье. В 50 граммах семян содержится больше витамина D, чем в таком же по весу куске трески.

Вводить в России сиесту нет необходимости, считает психолог Андрей Зберовский. Как отметил специалист в беседе с «ФедералПресс», сейчас в стране есть все возможности, чтобы работать в жару.