Этот вид закаливания довольно популярен среди россиян. Считается, что купание в ледяной воде повышает иммунитет и укрепляет здоровье.

Недостаточная гигиена может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. «Ежедневный ритуал ухода за собой обязательно включает чистку зубов.

МОСКВА, 13 февраля. /ТАСС/. Более 143 тыс. ветеранов и приравненных к ним лиц получили медицинскую помощь в 2024 году, в том числе участники Великой Отечественной войны и узники лагерей.

Уход за кошками Кошки славятся своей способностью приспосабливаться к разным условиям, но зимой им нужен особый уход. Питомцы обожают тепло, особенно те, кто обладает короткой шерсткой.

Ношение обуви на высоком каблуке можно сравнить с прогулкой с тяжелыми пакетами в руках, считает травматолог-ортопед профессиональной сети «ОРТЕКА» Антонина Завадская.

Одним из ключевых факторов, влияющих на качество отдыха, является положение тела во время сна. В интернете можно найти множество советов о том, как правильно спать.

Качество воды в городских условиях часто очень низкое — она может содержать хлор, хлориды натрия, цитраты натрия и бикарбонаты натрия.

DASH-диета «Сегодня, кроме всем известной средиземноморской диеты, существует специальная диета для гипертоников — DASH, которая переводится как „диетологические подходы в борьбе с гипертонией“, — поделилась Юлия Миляева.

Вы проводите часы в спортзале, но не видите особых результатов? Это может быть связано со следующими причинами. Недостаточное внимание к питанию.

Для поддержания сердца британский врач-кардиолог Рой Джогия рекомендует следовать принципам средиземноморской диеты. По его словам, нужно включать в рацион орехи, овощи и нежирное мясо.