Зарплаты middle-менеджеров выросли по итогам I квартала 2025 г. Рекрутинговое агентство RealHR (входит в группу компаний RW+) выпустило ежеквартальный обзор заработных плат на рынке Digital и ИТ. По итогам I квартала 2025 г. в ИТ-секторе активно растет […]
Как часто вам нужно тренироваться, чтобы похудеть Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить […]