Врач Чижевская: ходьба поможет беременным избавиться от отеков и боли в спине Опубликовано 20 ноября, 2025 автором Газета.Ru Беременным женщинам стоит выполнять простые упражнения, чтобы справиться с отеками, болью в спине и дискомфортом в ногах, а также подготовить организм к родам.