Чтобы как можно дольше оставаться здоровым, необходимо придерживаться одного типа питания, заявил диетолог Пабло Охеда. Лучшую диету для хорошего самочувствия он раскрыл в беседе с изданием ABC. Для поддержания здоровья Охеда призвал соблюдать так называемую «радужную диету».
Психолог Рио Уилсон рассказала, что физические упражнения положительно влияют на работу мозга. На орган, неожиданно выигрывающий от занятий спортом, она Yahoo. По словам Уилсон, движение способствует выработке гормонов дофамина, норадреналина и серотонина, что сказывается на здоровье мозга быстрее, чем на теле целиком.
Диетолог Лорен Манакер решила в течение недели каждый день есть брокколи и удивилась результатам эксперимента. О том, как включение этого овоща в рацион сказалось на ее самочувствии и внешнем виде, она рассказала изданию Prevention.
В США мужчина дважды за 24 часа увидел Иисуса Христа — сначала во время хирургической операции, а затем в реанимации, когда у него началась пневмония. Об этом сообщает Dangerous Minds. 54-летний Майк МакКинси, менеджер строительной компании из американского штата Теннесси, попал в больницу из-за аппедицита.
Определенная закуска может сделать алкоголь более или менее вредным. Самые неудачные сочетания — это алкоголь вместе с большим количеством сладкой или жирной пищи, рассказал «Газете.
Умеренная физическая активность повышает иммунитет и снижает риск развития инфекционных заболеваний. Однако интенсивные занятия спортом при недостатке отдыха дают противоположный эффект.
Ученые НовГУ, ИжГМУ, ПСПбГМУ им. Павлова и РУДН выяснили, что сочетание сахарного диабета 2-го типа и гипертонической болезни втрое снижает чувствительность к сладкому и соленому.
