Перечислены способы похудения в области талии
Эксперты по питанию The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, отмечают, что в неделю безопасно сбрасывать около 0,2−0,9 кг, а месяц — примерно 3,6−4,5 кг. Вот что для…
Архив автора: Ferra.ru
Раскрыто, что эффективнее для снижения веса: ходьба с утяжелённым рюкзаком или бег
Бег и ходьба с утяжелённым рюкзаком («ракинг») имеют уникальные преимущества. Это важно учитывать, чтобы понять, что из них больше подходит вам.
Названы плюсы и минусы консервированного тунца для здоровья
Консервированный тунец представляет собой питательный, нежирный источник постного белка и жирных кислот омега-3. В этом продукте также много витаминов и минералов.
Апельсиновый сок на завтрак смог снизить кровяное давление
Повышенное давление может со временем плохо влиять на здоровье человека. Новое же исследование показало, что один напиток с утра помогает с этим справиться.
Названы продукты, употребление которых приводит к инсульту
Некоторые полезные на первый взгляд продукты могут плохо влиять на организм. Всё из-за того, что в них много сахара и соли.
Astroscale запустила спутник для удаления космического мусора с орбиты
Astroscale Japan Inc., дочерняя компания Astroscale Holdings Inc., запустила космический аппарат для удаления космического мусора — Active Debris Removal by Astroscale-Japan (ADRAS-J).
Илон Маск подтвердил свою приверженность монете Dogecoin
Илон Маск заявил, что является держателем большого количества криптовалюты Dogecoin, несмотря на то, что его компании, Tesla и SpaceX, имеют большой портфель BTC.
Специалисты перечислили шесть мифов о сне
Организм человека не может правильно работать без достаточного количества сна.
Восемь самых распространённых мифов о гигиене
Гигиена — важный аспект ухода за собой. Но всё равно существует большое количество ложных утверждений об этом. Моча в душе безвредна.
Как часто вам нужно тренироваться, чтобы похудеть
Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал?