Голод перед сном может ухудшать его качество. Об этом News.ru заявила нутрициолог и эксперт по активному долголетию Елена Желянина. "Голод перед сном – плохая стратегия.
Специалисты по питанию рекомендуют есть регулярно: первый прием пищи желательно проводить в течение 2 часов после пробуждения, а последующие – каждые 3–5 часов. Для поддержания энергии в рационе стоит сочетать белок, богатые клетчаткой углеводы и полезные жиры, сообщает aif. ru со ссылкой на издание EatingWell.
Продюсер и сценарист из Великобритании Рассел Т. Дэвис выступил с критикой звезд, которые выступают против координаторов интимных сцен. Порция обвинений досталась и американской актрисе Гвинет Пэлтроу, сообщает RadarOnline.
Власти Краснодарского края освободили санатории и детские лагеря от взимания туристического налога до конца года. Об этом сообщил губернатор региона Вениамин Кондратьев, его слова приводит пресс-служба администрации Кубани. Глава края уточнил, что решение принято, чтобы помочь указанным организациям сохранить устойчивость.
Актер Дмитрий Дюжев официально выступил на праймериз "Единой России" в преддверии выборов в Госдуму. Об этом "Абзацу" рассказала директор артиста Лейла Курашинова.
Белуха застряла на мелководье Ольского лимана, поскольку увлеклась погоней за косяками селедки, сообщает телеканал "360" со ссылкой на главу Ольского муниципального округа Ирину Ерисову. По ее словам, в настоящее время в Охотском море наблюдается большой подход селедки – жители даже собирают рыбу руками.
Процесс сокращения сотрудников в России уже начался. Об этом в эфире радио КП заявил профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов, отвечая на вопрос, произойдет ли в стране обвал рынка труда. Эксперт напомнил, что в Москве будут сокращаться на 15% расходы на административно-управленческий персонал.